<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Pelegrina psicologia]]></title><description><![CDATA[Espai informatiu sobre qui sóc, com enfoco un procés i en quins projectes treballo.]]></description><link>https://www.pelegrinapsicologia.com/blog-novetats</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 06 Sep 2026 17:43:02 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.pelegrinapsicologia.com/es/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[ARTÍCULO REVISTA TOTOCI: CUANDO TODO FUNCIONA, PERO NO TE ENCAJA:La insatisfacción que no sabes nombrar]]></title><description><![CDATA[Sents que a la teva vida tot està com hauria d'estar, però tot i així tu no t'hi sents bé?
A vegades vivim en un "anar fent" gris, sentint que la rutina és més una condemna que un regal fruit del que hem lluitat.
Adonar-te que aquest "anar fent" gris, no et satisfà és el primer pas per reconstruir la teva vida, i deixar enrere aquesta realitat limitant i desesperançadora.]]></description><link>https://www.pelegrinapsicologia.com/es/post/art%C3%ADculo-revista-totoci-cuando-todo-funciona-pero-no-te-encaja-la-insatisfacci%C3%B3n-que-no-sabes-nomb</link><guid isPermaLink="false">6a9d5c02132e443f94f7f37f</guid><pubDate>Sun, 06 Sep 2026 12:36:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d8b8f2_b9f882f5afd54989881899640403f4ca~mv2.png/v1/fit/w_350,h_498,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Pelegrina Psicologia</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ARTICLE TOTOCI: QUAN TOT FUNCIONA, PERÒ NO T’ENCAIXA:La insatisfacció a la qual no saps posar nom]]></title><description><![CDATA[Sents que a la teva vida tot està com hauria d'estar, però tot i així tu no t'hi sents bé?
A vegades vivim en un "anar fent" gris, sentint que la rutina és més una condemna que un regal fruit del que hem lluitat.
Adonar-te que aquest "anar fent" gris, no et satisfà és el primer pas per reconstruir la teva vida, i deixar enrere aquesta realitat limitant i desesperançadora.]]></description><link>https://www.pelegrinapsicologia.com/post/article-totoci-quan-tot-funciona-per%C3%B2-no-t-encaixa-la-insatisfacci%C3%B3-a-la-qual-no-saps-posar-nom</link><guid isPermaLink="false">6a9889757e25baa2415d581b</guid><pubDate>Wed, 02 Sep 2026 21:00:41 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d8b8f2_b9f882f5afd54989881899640403f4ca~mv2.png/v1/fit/w_350,h_498,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Pelegrina Psicologia</dc:creator></item><item><title><![CDATA[BENESTAR DEL CAVALL PRE, DURANT I POST SESSIÓ: GESTIÓ DEL CAVALL MÉS ENLLÀ DE LA SESSIÓ DE COACHING]]></title><description><![CDATA[La cara oculta d'una sessió de coaching amb cavalls, cal una atenció pre, durant i post sessió per tal d'assegurar el benestar dels equins. ]]></description><link>https://www.pelegrinapsicologia.com/post/benestar-del-cavall-pre-durant-i-post-sessi%C3%B3-gesti%C3%B3-del-cavall-m%C3%A9s-enll%C3%A0-de-la-sessi%C3%B3-de-coaching</link><guid isPermaLink="false">6a75f18edc26a7fc1f8ad321</guid><pubDate>Fri, 07 Aug 2026 15:36:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d8b8f2_698e56f637564a2b90f15622d30ef692~mv2.jpg/v1/fit/w_918,h_872,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Pelegrina Psicologia</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Revista GIDONA, aquest juliol i agost fotoreportatge de Pelegrina Psicologia parlant sobre la seva trajectòria i enfocament professional]]></title><description><![CDATA[L'entrega número 222 de la revista GIDONA presenta un fotoreportatge de Pelegrina Psicologia exposant la trajectòria professional i les bases sobre les que treballa. Podeu obtenir la revista en format físic a diferents establiments de Girona, o bé en format digital al següent link: https://gidona.cat/gidona-222-especial-estiu-juliol-agost-2026/ Portada revista GIDONA, entrega número 222, juliol - agost 2026 Fotoreportatge publicat a la revista GIDONA, número 222, juliol - agost 2026 (2a...]]></description><link>https://www.pelegrinapsicologia.com/post/revista-gidona-aquest-juliol-i-agost-fotoreportatge-de-pelegrina-psicologia-parlant-sobre-la-seva-t</link><guid isPermaLink="false">6a5297655c421b82021d6d2f</guid><pubDate>Sat, 11 Jul 2026 19:38:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d8b8f2_83991757da784e4791af9a8a595f9b65~mv2.jpg/v1/fit/w_489,h_351,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Pelegrina Psicologia</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Revista GIDONA, aquest juny Pelegrina Psicologia parla sobre la realitat dels cavalls i com en podem aprendre]]></title><description><![CDATA[L'entrega número 221 de la revista GIDONA presenta la secció de psicologia a càrreg de Pelegrina Psicologia. En aquesta ocasió, l'article exposa les principals diferències en la percepció dels cavalls respecte la dels humans, i els beneficis que en treiem d'aprendre a percebre el món d'una manera similar a la seva. Podeu obtenir la revista en format físic a diferents establiments de Girona, o bé en format digital al següent link: https://gidona.cat/gidona-221-juny-2026/ Portada de la revista...]]></description><link>https://www.pelegrinapsicologia.com/post/revista-gidona-aquest-juny-pelegrina-psicologia-parla-sobre-la-realitat-dels-cavalls-i-com-en-podem</link><guid isPermaLink="false">6a2906083c768213f66016fa</guid><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 06:48:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d8b8f2_cd19085ab4ba4ab2ac81b8aede9bee26~mv2.png/v1/fit/w_494,h_400,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Pelegrina Psicologia</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Aquest maig, nova aparició a la revista TOTOCI (Girona i Costa Brava) ]]></title><description><![CDATA[Aquest maig, Pelegrina Psicologia està de nou al càrreg de la secció de Salut Emocional de la revista TOTOCI Girona i Costa Brava, a l'entrega número 202. Aquest cop l'article està dedicat a la bioquímica de l'amor, reflexionem sobre el seu component adictiu i com evitar caure en dependència, "És amor o addició?". Podeu obtenir la revista en format digital o bé físic a diferents establiments de Girona i Costa Brava. Podeu llegir l'article en format digital al següent link:...]]></description><link>https://www.pelegrinapsicologia.com/post/aquest-maig-nova-aparici%C3%B3-a-la-revista-totoci-girona-i-costa-brava</link><guid isPermaLink="false">6a01df5f618ba45174f9c5e3</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 14:12:22 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d8b8f2_43029b7c9c19485f858245b8a7dea2f3~mv2.png/v1/fit/w_337,h_482,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Pelegrina Psicologia</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Revista GIDONA, aquest maig Pelegrina Psicologia parla sobre l'autoengany i els mites]]></title><description><![CDATA[L'entrega número 220 de la revista GIDONA presenta la secció de psicologia a càrreg de Pelegrina Psicologia. En aquesta ocasió, l'article exposa la realitat de la supervivència d'alguns mites en psicologia i com s'enllaça això amb l'autoengany en el dia a dia i les mentides. Podeu obtenir la revista en format físic a diferents establiments de Girona, o bé en format digital al següent link: https://gidona.cat/gidona-220-maig-2026/ Portada de la revista GIDONA, número 220, maig 2026 Article...]]></description><link>https://www.pelegrinapsicologia.com/post/revista-gidona-aquest-maig-pelegrina-psicologia-parla-sobre-l-autoengany-i-els-mites</link><guid isPermaLink="false">6a0053f6b1ac8cd94fa5e588</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 13:52:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d8b8f2_b15f555318014e8899e50bf8bdf137af~mv2.png/v1/fit/w_471,h_403,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Pelegrina Psicologia</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Revista GIDONA, a l'abril presenta la primera secció de psicologia a càrreg de Pelegrina Psicologia]]></title><description><![CDATA[L'entrega número 219 de la revista GIDONA presenta la secció de psicologia a càrreg de Pelegrina Psicologia. En aquesta ocasió, l'article exposa la complexitat a la que s'encara un nucli familiar quan un dels membres entra en un procés de dependència de llarga durada, amb especial èmfasi en el rol de cuidador principal. Podeu obtenir la revista en format físic a diferents establiments de Girona, o bé en format digital al següent link: https://gidona.cat/gidona-219-abril-2026/ Portada de la...]]></description><link>https://www.pelegrinapsicologia.com/post/revista-gidona-a-l-abril-presenta-la-primera-secci%C3%B3-de-psicologia-a-c%C3%A0rreg-de-pelegrina-psicologia</link><guid isPermaLink="false">69dfc38bc0d279b375a69ed5</guid><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 11:50:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d8b8f2_9d2cb6fd162941fea88db86ce5074107~mv2.png/v1/fit/w_515,h_402,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Pelegrina Psicologia</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ARTICLE TOTOCI: QUAN TOT VA MASSA RÀPID, RETROBAR LA COHERÈNCIA A TRAVÉS DELS CAVALLS]]></title><description><![CDATA[Aquest març Pelegrina Psicologia apareix a la secció salut emocional de la revista Totoci girona i costa brava, per parlar sobre cavalls i el camí de la coherència ]]></description><link>https://www.pelegrinapsicologia.com/post/aquest-mar%C3%A7-nova-aparici%C3%B3-a-la-revista-totoci-girona-i-costa-brava</link><guid isPermaLink="false">69a9ea819ce02ea2106ab9cb</guid><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 20:58:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d8b8f2_8a0f5064a2f8415db1756ebbec237ee8~mv2.png/v1/fit/w_339,h_481,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Pelegrina Psicologia</dc:creator></item><item><title><![CDATA[COACHING AMB CAVALLS: Què em puc esperar i en què es basa]]></title><description><![CDATA[El coaching amb cavalls és una experiència transformadora on cada reflexió passa no només pel cap, sinó també pel cos. Això fa que els aprenentatges siguin molt més profunds i rellevants per a un mateix. Quan estàs envoltat de cavalls, sovint comentes "aquí s'està molt tranquil", "això és un oasis de pau",... i no és atzar, és l'efecte d'estar envoltat de naturalesa i cavalls. Per sobreviure, els cavalls es sincronitzen amb la manada, detecten l'estat dels l'altres, reaccionen quan hi ha...]]></description><link>https://www.pelegrinapsicologia.com/post/coaching-amb-cavalls</link><guid isPermaLink="false">69849f490659032ed49b323d</guid><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 16:01:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d8b8f2_1e7cedd197d94b2ca150e96127446238~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Pelegrina Psicologia</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ARTICLE TOTOCI: SOMATITZACIONS, ELS MALESTARS NO RECONEGUTS]]></title><description><![CDATA[Aquest gener, nou article sobre les somatitzacions a la secció de salut emocial de la revista Totoci girona i costa brava]]></description><link>https://www.pelegrinapsicologia.com/post/somatitzacions-relaci%C3%B3-dolors-f%C3%ADsics-i-malestars-emocionals-article-totoci-girona-costabrava</link><guid isPermaLink="false">694588e89e93a156638d4048</guid><pubDate>Thu, 22 Jan 2026 10:02:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d8b8f2_ba1e310ae3f24653b57d6b3963213a7f~mv2.png/v1/fit/w_338,h_481,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Pelegrina Psicologia</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La Gran Quina de Nadal de Platja d'Aro]]></title><description><![CDATA[Avui, a La Gran Quina de Nadal, a Platja d'Aro, podràs guanyar una bossa amb un estoig, bolis i una llibreta, tot preparat per dedicar-te un temps a tu mateix/a i plasmar el teu món interior en un paper. Hi ha un sobre amb un regal més dins la bossa, un val per una sessió de Coaching Emocional amb Cavalls, enfoca't en els teus objectius amb un equip equí i humà de la millor qualitat. Per veure tot el que s'ofereix en aquesta quina, accediu al instagram de Juventut Platja d'Aro, organitzadors...]]></description><link>https://www.pelegrinapsicologia.com/post/la-gran-quina-de-nadal-de-platja-d-aro</link><guid isPermaLink="false">69458ad9bb31a2c9401a32a8</guid><pubDate>Fri, 19 Dec 2025 17:51:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d8b8f2_19182f7a383e477f900a809911e615b4~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Pelegrina Psicologia</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ARTICLE TOTOCI: VINCLE TERAPÈUTIC I QUÈ ESPERAR D'UN PROCÉS DE PSICOTERÀPIA ]]></title><description><![CDATA[Es publica a la revista TOTOCI, el primer article de Claudia Pelegrina Psicologia. Surt aquest desembre, al número 197 d'aquesta revista mensual, i aquest cop la secció salut emocional està dedicada al vincle terapèutic i el procés de psicoterapia. Podeu obtenir la revista en format físic a diferents establiments de Girona i Costa Brava o bé en format digital al següent link: https://www.calameo.com/books/0078670267b6cdfbd1845 VINCLE TERAPÈUTIC I QUÈ ESPERAR D'UN PROCÉS DE PSICOTERÀPIA...]]></description><link>https://www.pelegrinapsicologia.com/post/aparici%C3%B3-a-la-revista-totoci-girona-i-costa-brava</link><guid isPermaLink="false">69305cfc9b06fc064bd9d72d</guid><pubDate>Thu, 04 Dec 2025 10:54:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d8b8f2_0badcd970b7c43559ed12910754e7278~mv2.png/v1/fit/w_893,h_632,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Pelegrina Psicologia</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Treball amb una clínica veterinària]]></title><description><![CDATA[Treball amb una clínica veterinària]]></description><link>https://www.pelegrinapsicologia.com/post/treball-amb-una-cl%C3%ADnica-veterin%C3%A0ria</link><guid isPermaLink="false">692f14c1ee21510c2ee54b3b</guid><pubDate>Thu, 04 Dec 2025 10:47:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d8b8f2_5249e0ce92594e169b22208bf1c902b7~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Pelegrina Psicologia</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Taller de psicoeducació]]></title><description><![CDATA[A l'àmbit laboral, escull aprendre'n per encarar amb més eines aquells reptes que es presenten al dia a dia. D'aquest taller n'hem sortit enriquits i preparats, si tu també pots treure'n profit, consulta Claudia Pelegrina Psicologia.]]></description><link>https://www.pelegrinapsicologia.com/post/taller-de-psicoeducaci%C3%B3-02-02-24</link><guid isPermaLink="false">681a51328f4ddaefca7a77db</guid><pubDate>Tue, 06 May 2025 18:46:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d8b8f2_7c2f9fe89c444350a1676ee6d492d93b~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_980,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Pelegrina Psicologia</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Un procés personal: Diferents etapes d'un procés psicoterapèutic.]]></title><description><![CDATA[És fonamental tenir cura del nostre benestar físic, mental i emocional. És per això que cada vegada més adults i infants sol·liciten ajuda professional per gestionar aspectes psicològics i millorar la seva cualitat de vida. Desde l'abordatge de la psicologia integrativa, l'objectiu és cohesionar tots aquells aspectes que es rebutjen d'un mateix, perquè l'individu pugui encarar la realitat obertament, sense la càrrega d'adaptacions i limitacions prèvies. La psicoterapia integrativa té en...]]></description><link>https://www.pelegrinapsicologia.com/post/bienestar-mental-consultorio-de-psicolog%C3%ADa-enfoque-en-adultos-j%C3%B3venes</link><guid isPermaLink="false">67fd7bdfd2b5eeef5fc5ea07</guid><pubDate>Mon, 14 Apr 2025 21:19:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d8b8f2_a3f14a981de34e32b9054d062f73e0f4~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Pelegrina Psicologia</dc:creator></item></channel></rss>